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昨夜からの土砂降りの轟音でよく眠れませんでした。４時３０分起床。アイスコーヒーを作りヘルスメーターに乗ると68kg、昨日より０．５㌔増えてます。冷蔵庫の製氷機の調子が悪かったんですけど、周辺機器をクリーニングしたら修正できました。昨日の朝はスープ。昼はゆで卵２個とベーコン。