昨日は２１時半就寝、ちょっと早め。今朝は３時半起床。こちらもちょっと早め。体重は69kg。でも14,695歩も歩いた。１万歩超えは久しぶりだ。 で、昨日は朝今年最後の散髪をして、西新井の靴屋にメンテナンス４足を出したらもうお昼近くになっていた。で、庶民の味方日高屋でブランチとする。

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