昨日は２３時就寝。少し遅め。今朝５時起床。起きれない。体重は相変わらず68kg。去年も68kg。念の為に書くと、目標は63kgである。腹は出る。顎の下の肉はつく。体重は減らず。これが現状である。今日は雨になりそうだね。 で、昨日の朝はダーリンにうどんを作ってもらう。

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