昨日は２２時就寝、今朝５時起床。体重は69kg。去年は67kgだから２キロオーバー。ちなみに一昨年は64kg。このまま毎年２〜３キロ増加していくのだろうか。困ったものだ。で、昨日の朝も東京駅で朝ごはん。牛たん定食を食べる。

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