70kg じもん

昨日は9時半頃就寝、今朝4時半起床。体重は70kgの大台。パジャマ来たままの参考記録だが、明らかに太ってる。原因は運動不足。食事の量で体重を維持するのは難しいよね。ああ、困ったなぁ。 で、

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