「あぁあ」昨日は２２時半頃就寝、今朝は４時半頃起床。体重は68.5kgだ。一昨日１万歩超えも、昨日は４千歩にも及ばず。運動不足は顕著。久しぶりにウォーキングに行こうと思ったら外は雨。だから「あぁあ」となる。ちなみに去年は68kg。一昨年は…

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