昨日は22時就寝、今朝4時10分起床。体重は69kgと変わらず。10,831歩。去年も69kg。一昨年は65kg。ちなみに2019年はどうも香嵐渓に行ってたようだ。こ…
http://chokobostallions.seesaa.net/article/485309124.html