昨日は２２時就寝、今朝４時起床。体重はまたまた大台の７０ｋｇだ。もうダメだ。悔しいことに５日ぶりの７０ｋｇ。６，６８５歩。なんと２年前は６２．５ｋｇだったのだ。ああ辛い。本当に辛い。デブになるのは辛い。 ということで、デブの私の昨日の日記。朝ゆっくり起きて朝食を食べ、ぐずぐずした時間を過ご…

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