69.5kg メイド・イン・マンハッタン

昨日は21時半就寝、今朝4時半起床。体重はちょびっと減って69.5kg。4,706歩。去年は69kg。おととしはなんと62kg。どうなっちゃってんだおい。全身のたるみを感じる。 で、朝はカップ麺とごはん。

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