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昨日は寝たのが２３時近くだったかもしれない。布団に入ったのはもっと早かったが、寝落ちしたのは遅かった。で、今朝は４時半近くに起床。体重は６８．５ｋｇ。１３，３７１歩。去年６８ｋｇ。一昨年６５．５ｋｇ。