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昨日は２２時過ぎ就寝、今朝４時起床。体重はぁ66.5kg。ここからが減らない、なかなか減らない。ちなみにしょうもないことに去年も66.5kgだった。で、昨日の朝は何も食べず。昼はコンビニでパンを買う。