昨日は２２時就寝、今朝４時半起床。体重は67kgキープ。２年前の記事を見たら64kgだった。ちなみに去年は66kgだ。ああ、やだやだ。 で、昨日の朝はコーンスープ一杯。昼は前日の残りのごはんときくらげ。

http://chokobostallions.seesaa.net/article/484098322.html