昨日サッカー見てて寝るのが遅くなってしまった！スペインに勝つのはまだまだ無理でしょうね。よく頑張ったけどね。今朝は４時４５分起床、体重は変わらず69kg。去年は67kg。 なんかね、来てる服がすべてきつく感じる。これ冬になったらどうなるんだろう。困ったよな。痛風の薬が効いてきてるので、そろそろジョギング再開するか。薬が…

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