昨日は２３時過ぎ、ちょっと遅めに就寝、今朝は４時半起床。体重はギリギリ66.5kgか。微妙だ。去年は66kg。今朝、岩手県沖で震度５の地震があったらしい。青森が強かったみたい。余震が心配だ。 で、昨日の朝もコーンスープとバナナ。

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