68kg ハンターズムーン

昨日21時半就寝、今朝4時半起床。睡眠7時間、体重68kg。この7時間という睡眠時間はよくない。6時間のほうが寝起きがいいね。去年は66kgだった。 で、朝は食べず、昼も食べす。反動で夜はバカ食い。

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