６キロオーバーが続く。朝はインスタント。ダーリンが朝仕事しながらの食事。家の持ち帰るほど忙しい。テレワークというわけでもない。午前中西新井で映画を見て、昼は銀座に移動。いつもの鳥ぎんで釜飯や焼き鳥を食べる。午後１時過ぎ。店内は大いに混んでいた。家族連れが多い。

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