朝、前日の残りの鍋で雑炊。昼は王将で日替わりランチ。天津飯、醬油ラーメン、餃子（３個）、追加で春巻きを１本。でもライスと麺は少し残す。夜は家で牛ステーキと豚の焼肉。ナッツも少々。食いすぎである。油断する週末。恐ろしや。ということで今朝６３キロ。タガが外れ

http://chokobostallions.livedoor.blog/archives/21544948.html