朝は前日の残り、ぎょうざ1個、しいたけフライ1、おいなりさん2個、ヨーグルトにマスカット5個にオニオンスープ。ここに書くほどボリュームはない。昼はチンしたスパナポリ、半分残した。最近食いすぎだから。夜は甘党の会でチリドックとケーキ。今朝62キロ。吉野彰氏
http://chokobostallions.livedoor.blog/archives/20552075.html