昨日はなんと２０時４０分頃就寝、今朝４時１０分起床。体重67.5kg、5､459歩。 勉強しようと思って机に向かった途端眠くなって、結局朝まで。 昨日の朝は久しぶりにいい天気。太陽をまともに見たのも久しぶり。 去年69kg。一昨年65kg。矢場とん。BULAN BALI。物...

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