昨日22時半就寝、今朝4時起床。体重67kg、4,444歩。 腰痛い。 67.5kg。66.5kg。ドーミーイン大阪谷町。繊維問屋街。暴れん坊が帰る。大一番。デニーズ。 2019年。2020年。2021年。2022年。 朝少し勉強して朝メシ。納豆ご飯にゆで卵。 昼は野菜とゆ...

https://dalichoko.muragon.com/entry/1037.html