昨日は22時就寝、今朝6時前起床。ちょっと遅い。休みの日こそ早起きせねば。でもって70kgじゃしょうがねぇなぁ。 昨日は朝起きてにゅうめん。お湯いれて３分でできるやつ。 昼はウィンナー山盛りの弁当。 夜は湯豆腐やカレーなどいろいろ。食べすぎたな。いかんな。 Glass On...

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