昨日は２２時半就寝、今朝４時１５分起床。体重66.5kg。4,337歩。全然歩けてない。 去年大台70kg。一昨年65kg。クロネージュ。亀澤サヨナラ。清須城。いろんなお花。君住む街へ。 ２０１９年。２０２０年。２０２１年。２０２２年。 朝３時半に起きて勉強を始める。 筋ト...

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