昨日は２２時半頃就寝、今朝４時起床。体重６７．５ｋｇ。４，１３１歩。 去年６９ｋｇ。一昨年６５ｋｇ。魚がし日本一。ゆずのみ。早朝散歩。（今はなき）小星星。錦華楼。 ２０１９年。２０２０年。２０２１年。２０２２年。 で、 朝起きて過去問やって、赤いきつねを食べる。 昼は胸焼け...

https://dalichoko.muragon.com/entry/942.html