昨日は23時半就寝、今朝５時20分起床。なななんと68.5kg。 清岸寺。ブラック・ウィドウ。66.5kg。西新井大師。大相撲名古屋場所。まい泉。最後の海賊。外食が多い。 2019、2020、2021、2022。 朝起きて、亀有に向かう。 駅近のそば屋で朝メシ。カレー南蛮。...

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