★ブロトピ：ブログ更新しました！ 朝はキャベ千（キャベツの千切り）とカットスイカ。 さすがにこれだと腹が減る。朝９時頃からグーグーお腹が言っている。 昼がジャンクサンド。メンチにハムや卵やチーズを加える。 見栄えは悪いがそれなりにうまい。 で、夜は萬福園で食事。 メインは最...

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