昨夜は23時半就寝、今朝4時過ぎ起床。68kg。 夕焼けのような朝焼けだ。茜色の朝。 朝はペヤングをおかずにごはん。炭水化物定食。 朝からため込んだ写真をブログに書いてたら、何もしないのにへとへとになって爆睡。朝寝してしまった。起きたら８時過ぎで、あわてて定期検診へ。何の変...

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