昨日は24時少し前に就寝、今朝4時から起きてブログだのなんの書いている。 体重は変わらず67kg。9,819歩。昨日は寒くて息が白くなるほどだった。そんな寒い中ひと駅歩いたつもりだが1万歩には及ばず。がっくし。 以下は振り返りゾーン。 去年67kg(鰻の幇間)。一昨年64....
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