昨日は21時半就寝、今朝4時起床。体重70.5kg変わらず。 朝メシは抜き。昨日から仕事初めで、ダーリンさんはいきなり健康診断。前日の夜に飲まず食わずで苦労したみたい。 昼はコンビニのパスタサラダ。たいしてうまくもない。 夜はダーリンが野菜中心の食事を作ってくれた。 キャベ...

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