昨日は22時就寝、今朝４時半起床。体重68kg、3,819歩。 去年68kg。一昨年65kg（信じられん）。現代の政治経済学。一色うなぎ。メディアの話題。合格しました。ダイアモンド毛糸。 2019年。2020年。2021年。2022年。 朝、ケンタ。 昼はコンビニのとろろそ...

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