昨日20時就寝、今朝4時起床。69kg。去年は70kg。２年前は64kgだった。 天気は、朝曇ってたけど少しずつ晴れ上がってきた。気温も穏やか。 一昨日に続いて現場巡回。歩いて４０分ぐらいのところまで歩く。 歩く、歩く、歩く。かつてジョギングしていたエリアだ。工業地域。 ひ...

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