昨日は22時半就寝、今朝４時起床。体重67kg、5,738歩。 68.5kg。65.5kg。千日前道具屋筋。パピヨン。犬ヶ島。てんこもり。暴露社会。 2019年。2020年。2021年。2022年。 朝ハードに勉強するものの、集中続かず。web講義の予習がまだ終わらない。 ...

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