今朝は急に肌寒い朝です。 昨日は２３時過ぎ就寝、今朝４時起床。ちょっとつらい。 体重は変わらず６７ｋｇ。８，６９７歩。毎朝すれ違う方と挨拶をするのが日課になる。 去年も６７ｋｇ。一昨年６５ｋｇ。微笑みの首飾り（これいい本だ）。ソフトボールリーグ開幕。道後温泉（熱いお湯で身が...

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