昨日は9時半就寝、今朝４時起床。67kg、8,492歩。 孫を背負って。珍来。ポピュリズム。逆転負け。大賑わい。ラジオ体操。 2019、2020、2021、2022。 朝、WEB講義の残りを視聴。１時間の映像を見直すのに２時間以上かかる。 朝７時に家を出て越谷で下車。 朝メ...

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