昨日は結局布団に入ったのが23時半過ぎ、今朝４時起床。体重67.5kg、5,920歩。 まだ腰が痛いけど、少しずつ回復傾向にはある。 67.5kg。66kg。美加茂。僕たちは希望という列車に乗った。妻よ薔薇のように。どないやねん。68.5kg。 2019、2020，2021...

https://dalichoko.muragon.com/entry/1029.html