昨日は0時近く就寝、今朝４時過ぎ起床。体重６７ｋｇ。７，８５３歩。 去年６６ｋｇ。一昨年６５ｋｇ。緊急事態宣言。バイス。かやかや。靖国神社。松ノ木。 ２０１９年。２０２０年。２０２１年。２０２２年。 ということで、 朝は野菜炒めとお義母さんに握ってもらったおむすび。 朝歩い...

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