朝、辛いスープともつ煮込み。 昼はスカイルでサプナランチ。 夜、もつ煮込み２杯分とイカの一夜干し。 栄養指導で塩分の取りすぎを指摘される。困ったことよ。 (=^・^=) 政治経済　新聞記事　スポーツとダイエット　愚痴　旅行散歩　映画読書 <script src="https...

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