昨日は23時就寝、今朝4時起床。67.5kg。減らないなぁ・・・ 肌寒い朝。雨も降っている。 朝顔がまた咲いてくれたよ。返り咲きだ。 昨日の朝も勉強して、サンマルクでモーニング。 このもちもちしたサンドイッチが美味しい。 昼はダーリンさんの作ったお弁当。茄子とひき肉を炒めた...

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