昨日は２２時過ぎ就寝、今朝４時２２分起床。体重はなんと69kg、増える一方だ。5,990歩。 去年68.5kg。一昨年66kg。すき家。佐久島アート。バラの花。リニモ。シャンペン。 ２０１９年。２０２０年。２０２１年。２０２２年。 昨日、ユーミンのライブで遅くなって、朝は全...

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