朝ヨーグルト。これもだいぶ飽きてきたが・・ 昼は週一、外ランチで中華丼。とてもおいしいのだが、量が多すぎたな。 これがデブの原因となる。 夜はダーリンが早めに帰ってきたので、１階の”じもん”で食事。 この煮込みは最高ですね。しょうゆ味のほか、塩とみそがあるそうです。 実はこ...

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