昨日２１時就寝、今朝４時起床。体重は６７ｋｇ。昨日は一歩も外出せず。 去年６５．５ｋｇ。一昨年６５．５ｋｇ。大往生。山崎川。マコハレ亭。ラーメン大河。小田和正。 ２０１９年。２０２０年。２０２１年。２０２２年。 昨日は朝起きて勉強するけどはかどらず。日曜日なのにダーリンは仕...

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