昨日は２３時半頃就寝、今朝５時前起床。体重は６７ｋｇ。１４，３２６歩。 去年も６７ｋｇ。一昨年６５ｋｇ。赤福。素材屋。ダンガル。世界でいちばん美しい村。四川から明洞。 ２０１９年。２０２０年。２０２１年。２０２２年。 この国に銃は必要ない。 で、 昨日は朝、がっつりチャーハ...

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