昨日は２３時就寝、今朝４時５分起床。体重は68kg、3,936歩。 去年69kg。一昨年66kg。なか卯。ベン・イズ・バック。明治村。法圓寺。良く効く。 ２０１９年。２０２０年。２０２１年。２０２２年。 ということで、 朝起きて勉強。これが暗記問題の領域に入ると、まるで基本...

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