64.5㎏ 0.5DOWN。世界はコロナが蔓延。 2020/04/02 05:00 アメリカの感染が広まっていて、死者も増えている印象だ。朝、イチゴヨーグルト。 昼、ナッツの肉の野菜炒め。 夜、夜はね、えぇと・・からーいカレーのルー。空心菜と肉の炒めもの。後はインスタントの納豆汁。 さえない・・ (=^・^=)政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書
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