dalichokoのブログ

しょーもない

64㎏ 1㎏減。まだまだだ。

昨日は天気が良かったけど、風が強かったね。
今日は20℃を超えそうだ。明日は東京へ向かう。


朝、キウイとオレンジのヨーグルト。


昼はサラダにタマゴ。


夜は油揚げの肉詰め、酢の物、もやし、豚汁。



8時に寝たから今朝早く起きてしまった。
生活リズムはあまり変えないほうがよい。
(=^・^=)


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ちなみにダーリンの朝と昼。


太る太る。

(=^ェ^=)