64㎏ 宣言解除で外食増えるか？ 2020/05/15 05:00 朝、ヨーグルト。体重の安定はこれが効いているような気がする。 昼は公園で弁当ランチ。 夜は豆腐と卵スープ、ハムカツ、卵と野菜の炒め物。 緊急事態宣言が一部のエリアで解除となったが、またバカ食いしてしまいそうで怖い。(=^・^=)★政治経済 新聞記事 グルメ日記 スポーツとダイエット 愚痴 旅行散歩 映画読書★
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