dalichokoのブログ

しょーもない

68㎏ 家食いは間違いなく太る

6月9日以来の68㎏に復活!70㎏間近である。
昨日二日連続で皮膚科に行って痛い思いをする。そして今日も通うはめに。
朝は冷蔵庫に何もなく、緑のたぬきを煮込む。

カップラーメンは煮込むとしょっぱくなる。粉スープを入れるタイミングに注意が必要か。
昼はトーストにカットスイカにスムージー。

夜はダーリンが色々料理したためどうしても量が増える。この写真以外にも色々あって満腹。この満腹感とリラックス感を夜に持ってくると太るのである。夜は食べないほうがいい。これではまたデブへまっしぐら。「背中が太った」と言われる。困った。

昔の映画を見ていると太っている人は少ない。食料事情も違うだろうが粗食だったのではないか。美味しいものを大量に食っていてはだめだ。
(=^・^=)

ブログランキング・にほんブログ村へ