ブロトピ：アクセスアップ専用のアンテナサイト『Reviewers（レビュアーズ）』

朝、前日のほっともっとの余りに納豆。納豆を食べると落ち着く。鶏肉も。

昼はサラダとウィンナーと牛煮込みにスムージー。

夜、これが問題だ。
先日初めて入った満福亭でがっつり食べてしまった。これはやばい！
どんどんデブになる。

８月13日以来の68㎏だ。
あの時もラーメンが原因であった。
(=^・^=)

★

ブロトピ：ブログ更新しました！