dalichokoのブログ

しょーもない

68kg 夜、中華をがっつり食べてデブに

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朝、前日のほっともっとの余りに納豆。納豆を食べると落ち着く。鶏肉も。


昼はサラダとウィンナーと牛煮込みにスムージー。

夜、これが問題だ。
先日初めて入った満福亭でがっつり食べてしまった。これはやばい!
どんどんデブになる。

8月13日以来の68㎏だ
あの時もラーメンが原因であった。
(=^・^=)



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