66kg ここがこらえどころだが・・・
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朝。前日の残りのたまごに春雨スープ。
昼はたまごとハンバーグのジャンクトースト。
夜は珍来のテイクアウェイで餃子と焼きそば。
焼きそばは思いの外多く、翌日に少し残す。
ここがこらえどころなのだが、週末またジャンクな生活でデブになることは明らかだ。なかなか65㌔の壁を破ることができない。63㌔代でキープしたいのだがダメだ。
(=^・^=)
朝。前日の残りのたまごに春雨スープ。
昼はたまごとハンバーグのジャンクトースト。
夜は珍来のテイクアウェイで餃子と焼きそば。
焼きそばは思いの外多く、翌日に少し残す。
ここがこらえどころなのだが、週末またジャンクな生活でデブになることは明らかだ。なかなか65㌔の壁を破ることができない。63㌔代でキープしたいのだがダメだ。
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