今朝の体重 64.5キロ
昨日の朝は薄いパン3枚を焼いてサンドイッチ。
昼はキャベ千に手こねハンバーグ。
夜、前日に残った豆乳鍋に肉ニラ炒め。
ナッツも少々。
で
今朝ギリギリ64.5キロ。
むー、あと2.5キロ減らさないとね。
ダーリンは52キロだそうだ。
だいぶ咳は治まってきたかな?
(=^ェ^=)
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