朝４時半起床。

アサガオはまだ頑張っている。ちなみにずっと元気だった日々草はすでに刈り取った。

最近太り気味の原因は野菜不足だと確信。このてんこ盛りのチャーハンもダーリン様がほとんどを食べ、わたくしは遠慮した。

家の掃除や洗濯などに飽きて浅草に向かい、ひさかたぶりに「むつみ」で釜めしを食べる。予約なしで行ったが、なんとかそれほど待たずに入店。ゆったりした時間を過ごす。

帰る途中で「秋華賞」の馬券を買い、家で結果を確認したら、１番人気でルメール騎手騎乗のチェルヴィニアがオークスに続いて２冠を達成。

去年の牝馬三冠馬リバティアイランドとの対決は年内に実現するだろうか。

藤田菜七子騎手の電撃引退という残念なニュースも飛び込んできているので、競馬の公平性と報道の正確性を問いつつも、公正な競馬を進めていただきたい。

夜はプロジェクターで立て続けに映画鑑賞。ディズニーの「ホーカスポーカス」に「ムーラン（２０２０）」。いずれも見応え十分。

夜は遅く２２時過ぎ就寝、今朝４時
体重67kgでロック。野菜多めの食事に努めよう。
(=^・^=)

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2023
シネマ秘宝館の帰りは終電だった。それにしても給料が４割減る判決は苦しい。
そして去年と体重が４㌔近く増えているのも苦しい。
63.5kg　終電で帰宅、「４割減」 - ＃ダリチョコ の映画とグルメ
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2021



世界にも泥棒政治家がたくさんいることを記事にしている。「パンドラの箱」

2020


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2016
懐かしい。翔くんと小枝ちゃんはどうしているだろう。